Başlangıcı Kolaylaştır
1.299 TL / kişi · KDV dahil
- Atalet ve erteleme döngüsünü anlama
- Başlamayı kolaylaştıran uygulamalar
- Kişisel Momentum planı
Uygulamalı eğitim
Ataleti anla.
Harekete geç.
Ertelemenin altında ne olduğunu birlikte görmek, başlangıcı küçültmek ve sürdürülebilir bir kişisel ritim kurmak için 1 veya 2 günlük uygulamalı eğitim.
Eğitim için bilgi alBireysel katılım
Harekete geçmek için bir yer aç.
Ritmi Kalıcı Hâle Getir
2.000 TL / kişi · KDV dahil
- 1 günlük eğitimin tüm içeriği
- Disiplin ve kendini ihmal etme farkı
- Dikkat, alışkanlık ve 30 günlük takip
Grup indirimi: 5 kişiye kadar %10, 10 kişi üzeri %25 indirim. 6–9 kişilik gruplar için form üzerinden bilgi alabilirsin.
Ödeme, başvuru sonrasında sana iletilecek bilgilerle tamamlanır. Eğitim hediye etmek isteyenler başvuru formunda bunu belirtebilir.
Kurumsal eğitim
Ekibin için ayrı bir Momentum alanı aç.
Kurumlar, ekipler ve topluluklar için 1 veya 2 günlük Atalet ve Erteleme Eğitimi; kurumun ihtiyacına, katılımcı sayısına ve hedeflerine göre uyarlanır.
- 1 günlük veya 2 günlük esnek program
- Yüz yüze veya çevrimiçi seçenek
- Ekip ihtiyaçlarına göre örnekler ve uygulamalar
- Kurumsal teklif ve planlama görüşmesi
Kimler için?
Başlamak isteyen ama bir türlü başlayamayanlar için.
Bu eğitim; erteleme, atalet, odak kaybı, dağınık hedefler ve sürekli “yarın başlarım” döngüsü yaşayan yetişkinler için tasarlanmıştır.
Kendi ritmini kurmak isteyenler
Hedefleri olan ama onları sürdürülebilir davranışlara dönüştürmekte zorlananlar.
Odak ve üretkenlik arayan kurumlar
Çalışanları için uygulamalı, insan odaklı bir gelişim eğitimi isteyen kurumlar ve ekipler.
Birlikte hareket etmek isteyen gruplar
Gençlik grupları, topluluklar ve öğrenme ortamları için uyarlanabilir eğitim formatı.
Format
1 gün veya 2 gün; ihtiyaca göre.
Başlangıcı kolaylaştırmak
- Erteleme ve atalet döngüsünü anlamak
- Gerçek engeli doğru adlandırmak
- Başlangıcı küçültme yöntemleri
- Enerji, dikkat ve çevre düzeni
- Kişisel 30 günlük Momentum planı
Ritmi kalıcı hâle getirmek
- 1. günün uygulama ve değerlendirmesi
- Disiplin ile kendini ihmal etme farkı
- Alışkanlık, sınır ve destek sistemi
- Dijital dikkat ve yapay zekâ çağında odak
- Takip, topluluk ve sürdürülebilirlik planı
Çıktılar
Eğitim sonunda ne kalır?
- Kişisel erteleme haritası
- Harekete geçmeyi kolaylaştıran küçük adım sistemi
- Enerji ve dikkat farkındalığı
- 30 günlük uygulanabilir Momentum planı
- Takip edilebilir hedef ve sınır çerçevesi
Yaklaşım
Konuşmaktan çok uygulama.
- Kısa anlatım + grup çalışması
- Yazılı düşünme ve kişisel egzersizler
- Günlük hayattan somut örnekler
- İhtiyaca göre birey, kurum veya topluluk uyarlaması
- Eğitim sonrası takip önerileri
Bu eğitim psikolojik tanı veya terapi hizmeti değildir; kişisel gelişim, davranış farkındalığı ve uygulama odaklıdır.
Bir sonraki adım
Atalet ve Erteleme Eğitimi için görüşme planlayalım.
Bireysel, kurum, topluluk veya etkinlik formatına göre eğitim akışını birlikte netleştirelim.
Görüşme ve eğitim talep et